ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਸਮਾਰਟ ਸਾਈਕੈਡੇਲਿਕਸ

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਵਰਤਾਰਾ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ । ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਭੂਮੀਗਤ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਡ ਪਦਾਰਥ ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹਨ.

ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨੇ, ਜੇਲ੍ਹ ਦੀ ਵਾਰ ਜ ਆਪਣੇ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਾਟ ਹੈ.

ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੇਕਦੋਸ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖੋਜ ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੈ,ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ ' ਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਦਾ 1/10 ਤੋਂ 1/20 ਜਾਂ 10 ਤੋਂ 20 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਹੈ (ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ) ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਰਮ, ਵਿਗਾੜਿਆ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਤਿਅੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ).

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਕਿਉਂ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕਈ ਵਾਧੂ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਲਾਭ ਹਨ-ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:

  • ਸੁਧਾਰ ਫੋਕਸ
  • ਵਧੀ ਹੋਈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ
  • ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
  • ਵਧੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ
  • ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਓ
  • ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ
  • ਨਸ਼ਾ ਦੂਰ ਕਰਨਾਕੌਫੀ, ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ
  • ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
  • ਰੂਹਾਨੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਡ ਪਦਾਰਥ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਆਮ ਤੌਰ ' ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਡ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਐਲਐਸਡੀ, ਸਿਲੋਸੀਬਿਨ (ਮੈਜਿਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼), ਡਾਈਮੇਥਾਈਲਟ੍ਰਾਈਪਟਾਮਾਈਨ (ਡੀਐਮਟੀ) ਅਤੇ ਇਬੋਗਾਇਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਯੂ. ਐਸ. ਦੇ ਨਿਆਂ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨਇੱਕ "ਬੁਰਾ ਯਾਤਰਾ" ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ.

ਘੱਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਡ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਯਾਹਾਵਾਸਕਾ, ਕੈਨਾਬਿਸ, ਕੈਨਾਬਿਡੀਓਲ (ਸੀਬੀਡੀ), ਨਿਕੋਟਿਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. 

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਮੰਦਾ ਦਾ ਦੌਰਾ" ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ. ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਐਲਐਸਡੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਦੂਈ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਕੈਨਾਬਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਭਿਆਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ:

  • ਅਣਚਾਹੇ ਟ੍ਰਿਪਿੰਗ-ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ "ਮਹਿਸੂਸ" ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ.
  • ਅਣਚਾਹੇ ਮੰਦਾ ਯਾਤਰਾ-ਇੱਕ ਮੰਦਾ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਕੋਰਸ ਬਦਤਰ ਹੈ – ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚਾ ਨਾਪਸੰਦ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - "ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗ" ਹਨਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ. "ਸੈੱਟ" ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ" ਸੈਟਿੰਗ " ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਹੋ. ਗਲਤ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗ ਨਾਲ ਮਾੜੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ:

  • ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹਨ.
  • ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.
  • ਤੁਸੀਂ ਏਐਸਡੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋ.
  • ਤੁਸੀਂ ਰੰਗਦਾਰ ਹੋ.
  • ਤੁਸੀਂ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ.
  • ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ' ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮਾਈਕਰੋਡੋਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏe

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ. ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇਖੁਰਾਕ, ਉਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸਭ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇੱਕ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਪ-ਅਨੁਭਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ ਅਤੇ ਗਿਆਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ' ਤੇ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 0.1 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਲੋਸਾਈਬਿਨ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਸੂਖਮ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ 0.05 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਾਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋਸਾਈਕੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ 0.5 ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਮ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ' ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ

ਆਪਣੇ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿੱਧਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੰਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.

  • ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ ਜੋ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਦਸਵੰਧ (0.1) ਜਾਂ ਸੈਂਕੜੇ (0.01) ਵਿੱਚ ਮਾਪਦਾ ਹੈ
  • ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਗ੍ਰਿੰਡਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • ਖਾਲੀ ਦਵਾਈ ਕੈਪਸੂਲ (ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ)

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਾਈਕਰੋਸੌਫਟ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਕੈਪਸੂਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਖਾਲੀ ਜੈਲੇਟਿਨ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਕੈਪਸੂਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹੋ. ਬਸ ਇੱਕ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਗਹਿਣੇ ਪੈਮਾਨੇ ਵਰਤ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਭਰਨ.

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਮਾਨਾ ਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੇ ਸੈਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਕੰਟੇਨਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ-ਆਉਟ ਕਰਨ ਲਈ "ਤਾਰੇ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਗ੍ਰਿੰਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਭਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਹੋਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ. 

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਇਸ ਲਈ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਿਲੋਸੀਬਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜ਼ਮੀਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਕਸਾਰ ਖੁਰਾਕ ਹੋਵੇਗੀ.

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰੀ

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਖੁਰਾਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਰਾਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਉਨਾ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੈਕਰੋਡੋਜ਼ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ. 

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਆਪਣੀ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਸਵੇਰੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ. ਅੱਜ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ' ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਇਰਾਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? 

ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਠਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਾਰ, ਨੂੰ ਲਿਖ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀਚੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੁਸ਼ਟੀ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ – "ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵਾਂਗਾ" ਲਿਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ "ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ."ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਕਰਣਾ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਆਪਣੇ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ' ਤੇ ਲਓ, ਦਿਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ. 

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ

ਕੁਝ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅੰਤਰ ਅੰਤਰਾਲ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ "ਬੰਦ" ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ - ਉਹ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.  ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 1-3 ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. 

ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਉਹ ਹਨ ਫਾਡੀਮੈਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ, ਸਟੈਮੈਟਸ ਸਟੈਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ.

ਫਾਦਿਮਾਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ

ਦਫਾਡੀਮੈਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾ.ਜੇਮਜ਼ ਫਾਡੀਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਖਾਸ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. 

ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਰਾਂ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬੰਦ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ. ਇਸ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਚੱਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ 4 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. 

ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ

ਦਿਨ 1: 1 ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ 

ਦਿਨ 2: ਤਬਦੀਲੀ (ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਪਣ ਦੌਰਾਨ)

ਦਿਨ 3: ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ

ਦਿਨ 4: 2 ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹੋਰ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ3ਆਰਡੀ ਡੋਜ਼ ਆਦਿ.

ਹੋਰ ਤਣਾਅ

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਤਣਾਅ

ਸੁਆਗਤ ਹੈ StrainLists.com

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 21 ਹੋ?

ਇਸ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਨੀਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ' ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ.