ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗੂਗਲ ਖੋਜ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੈਲਾਟੋਨਿਨ ਪੂਰਕ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਚੋਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਰ-ਦੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਚੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਿਸਾਲ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸਲੀਪ ਦੀ ਸਹੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ.
ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਪੂਰੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹਨ, ਪਰ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ' ਤੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ: ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਸੀਬੀਡੀ (ਕੈਨਾਬਿਡੀਓਲ) ' ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਲੈ ਲਈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਗੂਗਲ ਖੋਜ ਸੀਬੀਡੀ ਵਰਤ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂਸਲੀਪ ਗੁਣਵੱਤਾ ' ਤੇ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਅਸਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸ, ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇ ਸੌਣ.
ਸਲੀਪ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸੀਬੀਡੀ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚਰਚਾ ਅੱਗੇ, ਚੰਗਾ ਸਲੀਪ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਆਮ ਜਵਾਬ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਠੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਧੁੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪਤਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਸਲੀਪ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰਾਖੀ, ਜਦਕਿ ਸਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਸਲੀਪ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਲੀਬੋ.
ਇਸ ਲਈ, ਗਰੀਬ ਸਲੀਪਹੁਣੇ ਹੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਲੀਪ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਪੰਜ ਪੜਾਅ ਹਨ.
ਪੰਜਵ ਫੇਜ਼ ਰੈਮ, ਭਾਵ, "ਤੇਜ਼ੀ ਅੱਖ ਲਹਿਰ' ਫੇਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਗੈਰ-ਰੈਮ, ਭਾਵ," ਗੈਰ-ਤੇਜ਼ੀ ਅੱਖ ਲਹਿਰ "ਫੇਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਚਾਰ ਗਿਰਾਵਟ.
ਇਹ ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ 90 ਮਿੰਟ. ਐਨ.ਆਰ. ਐਮ. ਅਤੇ ਰੈਮ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਲੀਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ' ਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 4-6 ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੇ ਚੱਕਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਔਸਤ ਬਾਲਗ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ ' ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਤੱਥ ਹੈ 6 ਨੂੰ 8 ਸਲੀਪ ਦੇ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਰਾਤ. ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇਆਬਾਦੀ, ਸਿਰਫ ਬਾਰੇ 5%, ਅਤੇਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਬਿਨਾ ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਸਲੀਪ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ - ਮੱਸਲ ਦੀ ਕਦੇ ਕਦੇ ਜ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਦੋਨੋ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਸੰਚਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਲੀਪ ਅਤੇ / ਜ ਗਰੀਬ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਲੀਪ ਕਾਹਲ਼ੀ ਉਮਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਸਮਝੌਤਾ, ਸੱਟ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਜਦਕਿ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਅਥਲੈਟਿਕ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਘਟਾ. ਸ਼ਰਾਬ ਜ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਡਿੱਗਣ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀ ਹੈ,, ਕੋਈ; ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਪਜਾਊ ਸਲੀਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਕਿਸ ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈਨੀਂਦ
ਹੁਣ ਦੇ ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਸੀਬੀਡੀ ਐਂਡੋਕਾਨਾਬਿਨੋਇਡ ਸਿਸਟਮ (ਈਸੀਐਸ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੈਨਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਈਸੀਐਸ ਵਿੱਚ, ਸੀਬੀਡੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ, ਸੀਬੀ 1 ਅਤੇ ਸੀਬੀ 2 ਲਈ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬੰਧਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਂਡਾਮਾਇਡ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੰਦਾਮਾਈਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਈਸੀਐਸ ਘਰੇਲੂ ਸਹਿਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ-ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਈਸੀਐਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੀਬੀਡੀ ਸੇਰੋਟੋਿਨਨ, ਟੀ ਆਰ ਪੀ ਵੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੀਸੈਪਟਰ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ' ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਾਵਲ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਰ ਲਈ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਵਰਤ ਲੋਕ ਰੋਕਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਾਲ, ਦੇ ਕੈਨਾਬਿਡੀਅਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲੀਪ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਢੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸ ' ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਲੈ ਦਿਉ.
ਸੀਬੀਡੀ ਅਤੇ ਮੱਸਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਆਮ ਵਿਚ ਕੀ ਹਨ? ਕਈ ਝੂਠ ਜਾਗਰੂਕ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਸੌਣ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ ਦੱਸੇ, ਸੋਚ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ.
ਸਰੀਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ - ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਦੁਆਰਾ ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਜ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਤੱਕ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਆਦਿ. - ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਕਾਫੀ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਰੇ. ਇਹ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਬਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਿਹੜੇ ਹਾਲਾਤ ਬਦਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ, ਇਸ ਲਈਵੀ ਔਖਾ ਸਲੀਪ ਬਣਾਉਣਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚੱਕਰ ਕਾਇਮ ਹੈ.
ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਹਾਲ ਹੀ ਖੋਜ ਸੀਬੀਡੀ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ, ਟਰਿੱਗਰ ਅਤੇ / ਜ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ 2019 ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 72 ਭਾਗੀਦਾਰ ਮੰਜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੀਬੀਡੀ ਕੈਪਸੂਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ 79.2% ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਸੀ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਨੂੰ ਦੇ 66,7% ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ.
ਇਸੇ, ਦੋਨੋ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਇਕ 2014 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਨ ਭਰ ਜਾਗਦੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਗਟ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਸੁਸਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਜਦ.
ਸੀਬੀਡੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ
ਕਦੇ ਕਦੇ ਜ ਸਥਿਤੀ ਤਣਾਅ ਹੈਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਜ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੇਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਾੜੀ ਹੋ.
ਪਰ, ਤਣਾਅ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਬੁਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਤੀਬਰ ਬਣ ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਪਰੇ ਚਲਾ. ਅਜਿਹੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਾਚਨ ਮੁੱਦੇ ਜ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਤੰਤੂ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ.
ਹਾਲੀਆ ਖੁਲਾਸੇ ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਵੀ ਤਣਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੂਰ ਕਰ ਕੇ ਇਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ, ਘਬਰਾਹਟ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ-ਸਬੰਧਤ ਡਰ. ਇੱਕ 2011 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ. ਦਿਲਚਸਪ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਹੈ2017 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਿਆ ਹੈ.
ਇੱਕ 2013 ਦਾ ਅਧਿਐਨ 48 ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਸੀਬੀਡੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਭਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੈਨਾਬਿਡੀਓਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਦੋ ਦਿਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੀਬੀਡੀ ਸਲੀਪ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਸੀਬੀਡੀ, ਜ਼ਬਾਨੀ ਲਿਆ, ਜਦ, ਜੀਭ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਜ ਸਾਹ, ਇੱਕ ਅਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਸੀਬੀਡੀ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਮੈਲਾਟੋਨਿਨ ਜ ਸੁੱਤੇ ਸਣ ਵਰਗੇ, ਸੀਬੀਡੀ ਵਸਤਰ ਜਦ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਤੇਲ ਦੀ / ਰੰਗੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਡੀ, ਵੇਪ ਈ-ਤਰਲ ਜ ਕੈਪਸੂਲ. ਤੇਲ ਦੀ ਖਪਤ / ਰੰਗੋ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਭ ਹੇਠ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕੜ ਕੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 20ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਈ-ਤਰਲ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਤਰੱਕੀ ਪਿਛਲੇ ਫਾਰਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ 5-10 ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਮਿੰਟ. ਕੈਪਸੂਲ ਲੰਬਾ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਸੀਬੀਡੀ ਪਹਿਲੇ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.
ਸੀਬੀਡੀ ਕਰੀਮ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸੀਬੀਡੀ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅਤਰ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਾਫੀ ਹਨ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਕੈਨਾਬਿਡੀਓਲ ਖ਼ੂਨ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਕਿ. ਸਤਹੀ ਸੀਬੀਡੀ ਦਰਦ ਜ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ, ਕੁਝ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ.
ਸਲੀਪ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ
ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲੀਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ' ਤੇ ਧਿਆਨ
ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ
ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸੀਬੀਡੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਿਰਕੈਡੀਅਨ ਲੈਅ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਇਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਢਿੱਲ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਦੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦਾਗ ਲਈ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਾਇਲ ਰਾਣੀ ਬੀਜ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹਨ,. ਸਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦ ਅਜਿਹੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਧਾਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਆ, ਭੰਗ ਬੀਜ ਜ ਐਮ.ਸੀ. ਟੀ. ਇਹ ਵਿਚ ਸੀਬੀਡੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 2.5% ਅਤੇ 40%.
ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ
ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਸੁਪਰ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕੰਮ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਥੇ ਹਨਕੈਪਸੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭ. ਇਕ ਉਹ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਲੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ.
ਵਾੱਪਿੰਗ
ਵਾੱਪਿੰਗ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਇਕ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੀਬੀਡੀ ਬਨਾਮ ਤਜਵੀਜ਼ ਸੁੱਤੇ ਸਣ
ਤਜਵੀਜ਼ ਸੁੱਤੇ ਸਣ ਸਾਰੇ ਬੁਰੇ ਨਹੀ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਵਰਗੇ, ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੀਬੀਡੀ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਾ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜ਼ਬਾਨੀ ਜ ਸਿਖਰ ਲਿਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਨੂੰ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਇਸ ਤਰਕ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਸਣ ਸੁੱਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਮੂਰਖਤਾ ਨਾ ਹੁੰਦਾ.
ਪਰ, ਤਜਵੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਲੈਣ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਦਾ ਹੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਕੀ ਦਵਾਈ ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੈਨਾਬਿਸ ਕੇਕ: ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਕੈਨਾਬਿਸ ਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ
